こんにちは。
神崎郡神河町LAUGHの植垣(ウータン)です。
先日の記事に引き続きまして、
紫外線、UVケアについて〜part,1〜 | u-tan.com
今日はSPF値についてです。
前回に引き続き「ドクターシーラボさん」の参考にさせてもらったサイト
どういった日焼け止めを使っていけばよいか?
その人に合ったモノがきっとみつかります。
ではいってみましょう!!
SPFは、サンプロテクションファクター(Sun Protection Factor)の略
主にUV-B(皮膚の炎症、日焼け、シミの原因)
から守る効果を表す数値です。
日焼け(炎症)を起こすまでの時間を??倍
遅らせてくれるよ!!という数値です。
例えばよく目にするこの辺りの日焼け止め
全てSPF30なのですが、
大体、15〜20分程日光の下にいるとUV-Bを浴びて
皮膚が炎症(日焼け)を起こしてきます。
それまでの時間を30倍に伸ばしてくれるのです。
つまり15分×30(SPF値)=400分で約6時間半
という計算になります。
注意:人によって焼けやすい、やけにくいがあるので多少のズレはでます。
10分で焼ける人なら5時間持つ計算になります。
計算間違ってたらすいません(T_T)
続いてSPF50の場合。
こちらも先程と同じ計算式でいくと、
15分×50(SPF値)=750分
12時間半!!約半日持つ計算になります。
焼けやすい人でも8時間!
朝に塗って家を出ると、帰りまで大体もつようです。
じゃあ、手っ取り早くSPF50塗っときゃいいじゃん。
ってなりますよね?それでいい方もおられます。
SPF30とSPF50とでは単純に何が違うのかというと
紫外線から守るために使ってる成分が全く違う!
SPF50は「紫外線吸収剤」で名前の通り紫外線
を吸収して、化学反応で熱エネルギーにして、
体外に放出する。
(皮膚上で化学反応を起こすため肌に多少の
負担があると言われています。)
中にはかぶれる人もいるとか。
しかしモチはいいです^ ^
SPF30は「紫外線錯乱剤」で紫外線を、意図的に
反射させて、跳ね返しています。化学反応ではなく
酸化チタンなどが物理的に跳ね返してくれるので
紫外線吸収剤よりは肌に優しいと言われてます。
最近ではSPF30あれば大丈夫!
とも言いますが
激しいスポーツをされる方や、
汗をかいても、塗り直す暇が無い方とかは、
SPF50の方がよかったり、
落ちにくいウォータープルーフの
物が良いかもしれませんね^ ^
日常生活程度ならSPF15程あれば充分だそう。
その時々で上手に使い分けて肌の負担を
減らしてやるのが一番いいように思います。
〜豆知識をひとつ〜
顔の日焼け止めを塗る時には、化粧水をコットン
につけ、1度肌の皮脂などを取り除いて、
コンディションを整えてから日焼け止めを塗って
お化粧していくと、1番ムラなく効き目がある
ようです。
出先で、汗をかいてファンデーションが浮いて
日焼け止めと混ざってグチャグチャに…>_<
そんな時はパウダータイプの日焼け止めで、
ファンデーション替わりに押さえてあげると
◎です^ ^
紫外線対策しっかりして、夏のレジャーや
普段の生活もかかってこい!です^ ^
次回はPAの+についてです。
まだ続くのかよ…
これだけUVケアとかいっておいて、
実は肌を焼きたい僕です。白いと軟弱そうなので。
うーたん
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エビちゃん……
uegaki tsutomu(u-tan)
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